<\/span><\/h2>\nGewichtsabnahme f\u00fchrt zu Herzgesundheit<\/h4>\n
Einer Studie von Johns Hopkins-Forschern aus dem Jahr 2012 zufolge kann eine fettarme, kohlenhydratarme Ern\u00e4hrung die Funktion der Arterien verbessern. Nach sechs Monaten hatten die Teilnehmer der kohlenhydratarmen Di\u00e4t mehr Gewicht verloren, und zwar schneller. Aber in beiden Gruppen konnten sich die Arterien besser ausdehnen, wenn sie an Gewicht verloren - und insbesondere, wenn das Bauchfett reduziert wurde -, so dass das Blut freier flie\u00dfen konnte. Die Studie zeigt, dass man nicht auf jegliches Nahrungsfett verzichten muss, um Bauchfett abzubauen. F\u00fcr die Herzgesundheit scheint der Schl\u00fcssel zu sein, einfach abzunehmen und Sport zu treiben.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Eine schlanke Taille sieht nicht nur gut aus, sie kann auch zu einem l\u00e4ngeren Leben beitragen. Ein gr\u00f6\u00dferer Taillenumfang ist mit einem h\u00f6heren Risiko f\u00fcr Herzkrankheiten, Diabetes und sogar Krebs verbunden. Wie das Abnehmen des Bauches, insbesondere des Bauchfettes, auch die Funktion der Blutgef\u00e4\u00dfe und die Funktion des... Weiterlesen \"<\/a><\/span><\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":5291,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[],"coauthors":[17],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/catalogomessier.com\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4473"}],"collection":[{"href":"https:\/\/catalogomessier.com\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/catalogomessier.com\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/catalogomessier.com\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/catalogomessier.com\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4473"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/catalogomessier.com\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4473\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9127,"href":"https:\/\/catalogomessier.com\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4473\/revisions\/9127"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/catalogomessier.com\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5291"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/catalogomessier.com\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4473"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/catalogomessier.com\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4473"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/catalogomessier.com\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4473"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/catalogomessier.com\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/coauthors?post=4473"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}