{"id":4473,"date":"2021-10-29T10:08:29","date_gmt":"2021-10-29T07:08:29","guid":{"rendered":"https:\/\/catalogomessier.com\/blog\/?p=4473"},"modified":"2022-03-18T18:06:31","modified_gmt":"2022-03-18T15:06:31","slug":"como-adelgazar-barriga","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/catalogomessier.com\/blog\/de\/como-adelgazar-barriga\/","title":{"rendered":"Wie man Bauchfett verliert - Einfache Tipps, wie man dort in Form kommt"},"content":{"rendered":"
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Eine schlanke Taille sieht nicht nur gut aus, sie kann auch zu einem l\u00e4ngeren Leben beitragen. Ein gr\u00f6\u00dferer Taillenumfang ist mit einem h\u00f6heren Risiko f\u00fcr Herzkrankheiten, Diabetes und sogar Krebs verbunden. Wie man den Bauch, insbesondere das Bauchfett, abnimmt, verbessert auch die Funktion der Blutgef\u00e4\u00dfe und die Schlafqualit\u00e4t.<\/p>\n

Es ist unm\u00f6glich, bei einer Di\u00e4t gezielt das Bauchfett zu bek\u00e4mpfen. Aber eine allgemeine Gewichtsabnahme tr\u00e4gt dazu bei, die Taille zu verkleinern; was noch wichtiger ist, sie tr\u00e4gt dazu bei, die gef\u00e4hrliche viszerale Fettschicht zu reduzieren, eine Art von Fett in der Bauchh\u00f6hle, die man nicht sehen kann, die aber die Gesundheitsrisiken erh\u00f6ht, sagt Kerry Stewart, Ed.D., Direktorin der Klinischen Physiologie und Forschung am Johns Hopkins.<\/p>\n

Hier erkl\u00e4ren wir, wie Sie die Anzahl der Punkte dort reduzieren k\u00f6nnen, wo es am wichtigsten ist.<\/p>\n

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