Qué es la hipertensión? – Síntomas hipertensión, сuáles son los valores normales?

🕮 Escrito y revisado médicamente por:
⏰ Publicar la fecha: 07.12.2021
Califica esta publicación

¿Qué es la presión arterial?

La presión arterial es la presión de la sangre que empuja las paredes de las arterias. Las arterias llevan la sangre desde el corazón a otras partes del cuerpo.

La presión arterial normalmente sube y baja a lo largo del día.

¿Qué significan las cifras de la tensión arterial?

La presión arterial se mide con dos números:

La primera cifra, denominada presión arterial sistólica, mide la presión en las arterias cuando late el corazón.

La segunda cifra, denominada presión arterial diastólica, mide la presión en las arterias cuando el corazón descansa entre latidos.

Si la medición da 120 de sistólica y 80 de diastólica, se diría «120 sobre 80» o se escribiría «120/80 mmHg».

síntomas hipertensión

¿Cuáles son las cifras normales de presión arterial?

Un nivel de presión arterial normal es inferior a 120/80 mmHg. 1

Independientemente de su edad, puede tomar medidas cada día para mantener su presión arterial en un rango saludable.

¿Qué es la presión arterial alta (hipertensión)?

La presión arterial alta, también llamada hipertensión, es una presión arterial superior a la normal. Su presión arterial cambia a lo largo del día en función de sus actividades. Tener medidas de presión arterial constantemente por encima de lo normal puede dar lugar a un diagnóstico de presión arterial alta (o hipertensión).

Cuanto más altos sean los niveles de presión arterial, mayor será el riesgo de sufrir otros problemas de salud, como enfermedades cardíacas, infartos de miocardio y accidentes cerebrovasculares.

Su equipo sanitario puede diagnosticar la hipertensión arterial y tomar decisiones de tratamiento revisando sus niveles de presión arterial sistólica y diastólica y comparándolos con los niveles encontrados en ciertas directrices.

Las pautas utilizadas para diagnosticar la hipertensión arterial pueden variar de un profesional sanitario a otro:

  • Algunos profesionales sanitarios diagnostican a los pacientes con hipertensión arterial si su presión arterial es sistemáticamente de 140/90 mm Hg o superior. 2 Este límite se basa en una directriz publicada en 2003, como se ve en la tabla siguiente.
  • Otros profesionales de la salud diagnostican a los pacientes con hipertensión arterial si su presión arterial es sistemáticamente de 130/80 mm Hg o superior. 1 Este límite se basa en una directriz publicada en 2017, como se ve en la tabla siguiente.
Lea también artículos similares:  Dieta semanal para adelgazar - Cómo preparar las comidas, un plan para cada día

Si le han diagnosticado hipertensión arterial, hable con su equipo médico sobre sus niveles de presión arterial y sobre cómo estos niveles afectan a su plan de tratamiento.

síntomas hipertensión

¿Cuáles son los signos y síntomas hipertensiónde arterial?

La tensión arterial alta no suele presentar signos o síntomas de advertencia, y muchas personas no saben que la tienen. La medición de la presión arterial es la única forma de saber si se tiene presión arterial alta.

¿Qué causa la hipertensión arterial?

La hipertensión suele desarrollarse con el tiempo. Puede producirse debido a elecciones de estilo de vida poco saludables, como la falta de actividad física regular. Ciertas condiciones de salud, como la diabetes y la obesidad, también pueden aumentar el riesgo de desarrollar presión arterial alta. La hipertensión también puede producirse durante el embarazo.

Puede controlar su presión arterial para reducir el riesgo de sufrir problemas de salud graves que pueden afectar al corazón, el cerebro, los riñones y los ojos.

¿Qué problemas causa la hipertensión arterial?

La hipertensión puede dañar su salud de muchas maneras. Puede dañar seriamente órganos importantes como el corazón, el cerebro, los riñones y los ojos.

La buena noticia es que, en la mayoría de los casos, se puede controlar la presión arterial para reducir el riesgo de sufrir problemas de salud graves.

Ataque al corazón y enfermedades cardíacas

La presión arterial alta puede dañar las arterias haciéndolas menos elásticas, lo que disminuye el flujo de sangre y oxígeno al corazón y provoca enfermedades cardíacas. Además, la disminución del flujo sanguíneo al corazón puede causar:

  • Dolor en el pecho, también llamado angina.
  • Ataque cardíaco, que se produce cuando se bloquea el suministro de sangre al corazón y el músculo cardíaco comienza a morir sin suficiente oxígeno. Cuanto más tiempo esté bloqueado el flujo sanguíneo, mayor será el daño al corazón.
  • La insuficiencia cardíaca, una enfermedad que significa que el corazón no puede bombear suficiente sangre y oxígeno a los demás órganos.
Lea también artículos similares:  Desayunos para adelgazar - ¿Cuánto debo comer para perder peso?

Derrame cerebral y problemas cerebrales

La presión arterial alta puede hacer que las arterias que suministran sangre y oxígeno al cerebro se rompan o se bloqueen, provocando un ictus. Las células cerebrales mueren durante un ictus porque no reciben suficiente oxígeno. El ictus puede causar graves discapacidades en el habla, el movimiento y otras actividades básicas. Un ictus también puede matarle.

Tener la tensión arterial alta, especialmente en la mediana edad, está relacionado con una peor función cognitiva y con la demencia más adelante. Obtenga más información sobre la relación entre la presión arterial alta y la demencia en la campaña Mind Your Risks® (iconode los Institutos Nacionales de la Salud.

Enfermedad renal

Los adultos con diabetes, hipertensión arterial o ambas tienen un mayor riesgo de desarrollar una enfermedad renal crónica que los que no padecen estas afecciones.

síntomas hipertensión

Red heart in the hand of a physician

¿Cómo puedo saber si tengo la tensión alta?

Sólo hay una forma de saber si tiene la tensión arterial alta: que un médico u otro profesional de la salud se la mida. La medición de la tensión arterial es rápida e indolora.

Hable con su equipo médico sobre la posibilidad de medirse la tensión arterial en casa con regularidad, lo que también se denomina control de la tensión arterial automedida.

La hipertensión arterial se denomina el «asesino silencioso» porque no suele presentar signos o síntomas de advertencia, y muchas personas no saben que la padecen.

¿Qué puedo hacer para prevenir o controlar la hipertensión?

Muchas personas con hipertensión arterial pueden reducir su presión arterial a un rango saludable o mantener sus cifras en un rango saludable haciendo cambios en su estilo de vida. Hable con su equipo médico sobre

  • Realizar al menos 150 minutos de actividad física a la semana (unos 30 minutos al día, 5 días a la semana)
  • No fumar
  • Llevar una dieta saludable, incluyendo la limitación del sodio (sal) y el alcohol
  • Mantener un peso saludable
  • Gestionar el estrés

Infórmese sobre las formas de controlar y prevenir la hipertensión arterial.

Además de realizar cambios positivos en el estilo de vida, algunas personas con hipertensión necesitan tomar medicamentos para controlar su presión arterial. Más información sobre los medicamentos para la hipertensión arterial.

Hable con su equipo de atención médica de inmediato si cree que tiene la tensión arterial alta o si le han dicho que la tiene pero no la tiene controlada.

Si toma medidas para reducir su presión arterial, puede ayudar a protegerse contra las enfermedades del corazón y los accidentes cerebrovasculares, también llamados enfermedades cardiovasculares (ECV).

Categoría: General

Acerca de Mario Avila Sanchez Torija

El Dr. Ávila es un reputado experto en Cardiología especialista en hipertension arterial y autor de numerosas publicaciones científicas de la especialidad Ha trabajado como coordinador y director del Área de Prevención Cardiovascular, así como en el área de hipertensión, del Hospital Clínico San Carlos, y actualmente es especialista en Cardiología en el Centro Médico Núñez de Balboa.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *